こんにゃくダイエットメニュー

ダイエットに効果的なこんにゃくを洋風料理や麺風料理にして美味しく食べるためのアイデアが満載。食物繊維が豊富で超低カロリーだから、おいしく健康的なウエイトコントロールにおすすめです。

著者：杉本恵子