心と体をリセットする森林浴&ウォーキング

心と体をリセットする森林浴&ウォーキング

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本書の扉にヒーリングペーパー(マイナスイオン自発型用紙)を使用。森の写真とマイナスイオンが心と体を爽やかにしてくれます。森林浴とウォーキングがいかに健康にいいか、最新の研究成果をもとにやさしく解説。イラストと森の写真を使ったオールカラー。

著者:田中正則